Следить за собственным состоянием здоровья и заботиться о своих хронических заболеваниях – диабете, гипертонии, или астме- по-прежнему остаётся важным во время пандемии вируса . В действительности, в настоящее время это приобретает особо важное значение , посколько ни один филадельфиец не желает пренебрегать своим физическим и душевным состоянием при наличии внешней опасности .
При всех неотложных состояниях , не сомневайтесь звонить 911 или обращаться в приемный покой больницы .Во избежания собственного заражения COVID-19 и, сохраняя окружающих здоровыми, придерживайтесь следующих правил:
- Пользуйтесь масками домашнего изготовления или платком , вплоть до дополнительной рубашки для прикрытия своего лица .
- Поддерживайте и соблюдайте надежное расстояние друг от друга в пределах 6 фитов или 2 – х метров
- Дайте знать окружающим вас сотрудникам о наличии у вас кашля или температуры или имевших места симптомов за последние две недели.
Многие медики имеют в своём распоряжении возможности для телефонный или видео консультации . Это может облегчить уход за своим состоянием без личного посещения кабинета врача. Безо всякого сомнения , это позволит также избежать контакта с возможно заражёнными COVID-19 окружающими людьми . Обратитесь к своему врачу и посоветуйтесь о возможностях для консультации.
Убедитесь в том, что у вас имеется в наличии достаточное лекарств для поддержания состояния своего здоровья . При отсутствии возможности посетить вашего врача или при недостаточных ресурсах для видео консультации, просите врача выписать лекарства и послать направление прямо в вашу аптеку. Ряд аптек обеспечивает доставку лекарств на дом.Поддержание своего здоровья и контроль за своими хроническими заболеваниями, предупреждает осложнения и держит иммунную систему в порядке на случай возможного заражения COVID-19.
Городские центры здравоохранения и другие федеральные службы здоровья всегда открыты и доступны во время пандемии. Они обслуживают любого пациента, вне зависимости от знания языка, национальной принадлежности или возможностей по оплате услуг. Всегда стоит позвонить им предварительно .
Службы психического здоровья или центры по предупреждению наркозависимости всегда открыты для обслуживания.Посмотрите интернет страницу Детского госпиталя на Community Resource Connects и получите полную информацию по обслуге в течении суток.
Нами обеспечивается поддержка для кормящих грудью матерей и для желающих бросить курение.Курение или вдыхание табачных паров может усилить риск осложнений от COVID-19.Выход из дома только ради для приобретения курева или э- сигарет может усугубить риск заболевания, поэтому сейчас отличное время бросить вредную привычку курения.
Дополнительная информация:
- Asthma and COVID-19 – Астма
- HIV and COVID-19 – СПИД
- Pregnancy and COVID-19 – Беременность
- For immigrants and refugees seeking care – иммигранты и беженцы в поиске помощи
- Joyful movement at home – радостные моменты дома
- Caring for your mental health – забота о психическом здоровье