No hay evidencia de que el calor o el clima soleado ayuden a detener la propagación del COVID-19, por lo que es importante seguir los consejos y la orientación del Departamento de Salud Pública de Filadelfia y otros funcionarios de salud. Aunque nuestro verano puede parecer diferente este año, aquí hay algunos consejos para mantenerse seguro mientras enfrentamos el calor del verano durante el COVID-19.

Use una máscara con la que sea fácil de respirar

Use una máscara o una cubierta facial cuando salga de su hogar  y asegúrese de usarla cuando esté cerca de otras personas. Intente elegir una máscara que sea ligera, hecha de algodón o mezcla de algodón / poliéster, y que permita respirar fácilmente.

Sin embargo, las máscaras de tela no se deben colocar en niños pequeños menores de 2 años, cualquier persona que tenga problemas respiratorios o cualquier persona que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.

Alguien que experimente problemas para respirar, como por ejemplo, un ataque de asma, debe quitarse la máscara al menos a seis pies de distancia de los demás y usar sus medicamentos para el asma u obtener atención médica si es necesario.

Las personas con asma u otros problemas respiratorios corren un mayor riesgo de contraer la infección por el COVID-19, por lo que deben hacer todo lo posible para usar una máscara para protegerse y proteger a los demás y asegurarse de mantener la distancia social y evitar participar en reuniones grupales.

Pruebe diferentes tipos de máscaras para encontrar una que sea cómoda de usar. El tipo de tela y el número de capas hacen una gran diferencia. Las máscaras de papel pueden ser más fáciles de tolerar para algunas personas que las máscaras de tela. Un protector facial también es una opción para alguien que no puede tolerar ninguna máscara.

Obtenga más información sobre por qué, cuándo y cómo usar una máscara o cobertor facial.

Encuentre actividades seguras para niños y jóvenes

Las cosas serán muy diferentes en el verano de 2020, pero aún habrá muchas maneras de mantener a los niños y las familias ocupados, comprometidos, sanos, seguros y saludables. Obtenga más información sobre la programación y las oportunidades de verano.

Monitoree a sus vecinos y seres queridos desde la distancia

Monitoree a sus vecinos, especialmente aquellos que tienen más probabilidades de enfermarse debido al calor, como los adultos mayores que viven solos. Intercambie números de teléfono para que pueda saber de su estado de salud.

Asegúrese de que estén bebiendo agua, que se mantengan frescos en sus hogares y que puedan llamar al 911 si comienzan a experimentar síntomas de un golpe de calor.

Si tienen alguna pregunta sobre el calor, pueden llamar a la línea de ayuda de Philadelphia Corporation for Aging al 215-765-9040.

También puede ayudar a las personas en Filadelfia a mantenerse frescas y seguras este verano difundiendo la voz en las redes sociales y a través de sus otras redes. Visite nuestra página de Facebook para descargar gráficos útiles en varios idiomas.

Sal al aire libre, ¡pero de forma segura!

En días muy calurosos, estar al aire libre puede ser más seguro que estar dentro de casa si no tiene aire acondicionado. Si tiene que salir de su casa, recuerde usar una máscara, beber agua fría y mantenerse a seis pies de distancia de los demás.

NO abra los hidrantes: podría dañarlos, lo que pondría en peligro a los residentes y bomberos si hay un incendio cerca.

Si visita un parque, busque un lugar sombreado para refrescarse e intente evitar grandes multitudes. Trate de no tocar bancos, fuentes de agua u otras superficies de alto contacto. Si lo hace, asegúrese de traer desinfectante para manos y usarlo después. Obtenga más información sobre cómo usar nuestros parques y espacios públicos de manera segura.

Obtenga asistencia para el pago de servicios públicos

Para ayudar a evitar la propagación del COVID-19, los habitantes de Filadelfia aún deben quedarse en casa tanto como sea posible este verano. Eso significa que es probable que pase más tiempo en su casa que en veranos pasados, por lo que sus facturas de servicios públicos pueden ser más altas. ¡Hay ayuda disponible!

• Programa de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos (LIHEAP)

Con el apoyo del alcalde Kenney, el gobernador Wolf anunció que los fondos del Programa de Asistencia de Energía para Hogares de Bajos Ingresos (LIHEAP) estarán disponibles para ayudar a los residentes con sus costos de electricidad. Obtenga información sobre LIHEAP y la elegibilidad de ingresos del hogar o complete la solicitud de LIHEAP Recovery Crisis.

• PECO

Los clientes que tienen el desafío de pagar su factura de energía deben comunicarse con el servicio de atención al cliente de PECO lo antes posible al 1-800-494-4000. PECO trabajará en estrecha colaboración con los clientes para renunciar a los cargos por pagos atrasados, evitar que se corte su servicio, discutir las reconexiones y determinar la elegibilidad para los programas de asistencia. Obtenga más información sobre las opciones disponibles.

• Departamento de Agua de Filadelfia

En un esfuerzo continuo por brindar apoyo durante la emergencia de salud del COVID-19, la Ciudad de Filadelfia extendió su medida de protección contra los cortes de agua. Tanto los clientes de agua residenciales como los comerciales no enfrentarán cortes por falta de pago de facturas hasta el 10 de julio.

El Departamento de Agua de Filadelfia (PWD) y la Oficina de Ingresos del Agua también han suspendido todas las multas y recargos por facturas de agua impagas hasta nuevo aviso. Obtenga más información sobre lo que puede hacer si no puede pagar su factura de agua.

• PGW

PGW suspende las cancelaciones de servicio por falta de pago y renuncia a los nuevos cargos por pagos atrasados. Esta congelación de terminación permanecerá  hasta nuevo aviso. Se alienta a los clientes a hacer arreglos para mantenerse al día con sus facturas para evitar la cancelación una vez que se elimine la moratoria. Obtenga más información sobre los programas de asistencia de PGW.

• Ayuda estatal y federal adicional

Si ha perdido su trabajo o su salario debido al COVID-19, hay varias ayudas estatales y federales que puede recibir. Obtenga más información sobre los beneficios que pueden estar disponibles para usted.

• Reduce tus costos de energía

La Oficina de Sostenibilidad tiene consejos para reducir sus facturas de servicios públicos, como usar cortinas oscuras para bloquear la luz solar, desconectar los electrodomésticos cuando no los use y colgar una sábana sobre una puerta para mantener el aire frío en una habitación. Conozca más formas de reducir el uso de energía de su hogar.

Sigue nuestros otros consejos de #StayCoolPHL

Hay muchos consejos y trucos que puedes seguir para combatir el calor. Aprenda cómo puede mantener seguros a su familia, amigos y mascotas este verano.

Y no olvide leer sobre los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor. Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir una temperatura corporal alta, pérdida del conocimiento y náuseas.

Si experimenta estos síntomas, no dude en buscar atención médica. Los hospitales de nuestra ciudad están listos para aceptar pacientes que necesitan ayuda. Obtenga más información sobre la prevención de enfermedades relacionadas con el calor.