Перейти к основному содержанию



This page includes information about the health risks of extreme heat, tools and tips to help you stay cool, links to get help paying for utilities, and other local resources.

Who’s at risk

People at higher risk

People aged 65 years or older

Older adults are less likely to sense and respond to changes in temperature. Many people don’t feel thirsty until they’re already dehydrated. If you’re older, be sure to drink water during extreme heat. Others should check in on older adults to make sure they’re staying cool and hydrated.

Older adults who have questions about the heat can call the Philadelphia Corporation for Aging’s Helpline at (215) 765-9040.

Infants and young children

Young children (under age 4) are sensitive to the effects of excessive heat. If you care for young children, they’re relying on you to stay cool and hydrated.

People with certain chronic medical conditions

Many prescription medications can contribute to dehydration. They may also affect the body’s ability to regulate body temperature. These medications include antihistamines, beta blockers, and drugs used to treat mental illnesses like depression and schizophrenia. Ask your healthcare provider how extreme heat events may affect you.

People with certain chronic conditions are also at high risk. Common risks include diabetes, cardiovascular disease, and asthma. People with these conditions are less likely to sense and respond to changes in temperature.

  • Diabetes: People with diabetes get dehydrated more quickly. High temperatures can change how your body uses insulin. If you have diabetes, you may need to test your blood sugar more often. This will help you adjust your insulin dose and what you eat and drink.
  • Cardiovascular disease: People with heart disease may be more vulnerable to heatstroke. Some medicines used to treat high blood pressure, like diuretics (water pills), can make dehydration worse.
  • Asthma and other respiratory diseases: High temperatures can affect air quality. People with asthma and other breathing problems may have worse symptoms during high temperatures.

You may need to stay indoors or visit a cooler location when it’s hot. Check air quality ratings so you can make a plan.

Neighborhoods at higher risk

Some Philadelphia neighborhoods are hotter than others. Identifying those neighborhoods helps the City keep people safe during very hot weather.

The Philadelphia Heat Vulnerability Index shows which areas in the city are hottest and coolest during the summer. The index was created by the Philadelphia Department of Public Health and the Office of Sustainability.

Some of the hottest neighborhoods in Philadelphia are:

  • Cobbs Creek.
  • Point Breeze.
  • Strawberry Mansion.
  • Hunting Park.

Affected neighborhoods are hotter because they have:

  • Lower tree canopies with younger, shorter trees.
  • Fewer green spaces.
  • More exposed asphalt and dark surfaces, including black roofs.
  • Older, less weatherized homes, largely due to a history of redlining and lack of investment.

How to stay safe

Muscle cramps may be the first sign of heat-related illness.

Symptoms may include:

  • Heavy sweating.
  • Painful muscle spasms, often in the abdomen, arms, or calves.

What to do:

  • Stop activity and move to a cooler location.
  • Drink water.
  • Seek medical attention if cramps persist for more than one hour.

Heat exhaustion can develop after several days of exposure to high temperatures and inadequate replacement of fluids. People are most prone to heat exhaustion if they:

  • Are 65 years old or older.
  • Have high blood pressure.
  • Work or exercise in a hot environment.

Symptoms may include:

  • Heavy sweating.
  • Headache.
  • Weakness.
  • Fatigue.
  • Dizziness.
  • Fainting.
  • Nausea.
  • Vomiting.

What to do:

  • Go to an air-conditioned space. On especially hot days, the City opens cooling centers.
  • Sip cool, non-alcoholic beverages.
  • Take a cool shower or bath.
  • Rest.
  • Seek medical attention if symptoms persist for more than one hour.

Heatstroke is the most serious heat-related illness. Heatstroke can cause death or permanent disability without emergency treatment.

Symptoms may include:

  • Very high body temperature (above 103°F).
  • Red, hot, dry skin (no sweating).
  • Confusion.
  • Throbbing headache.
  • Nausea.
  • Unconsciousness.

If you see someone with these symptoms, call 911 immediately. This is a medical emergency.

Tips to stay cool

In a heat health emergency, you can visit cooling centers, pools, and spraygrounds. You can also call the Heatline at (215) 765-9040 for advice on staying cool and information on emergency services.

Stay hydrated:

  • Drink plenty of water. Don’t wait until you’re thirsty to drink.
  • Avoid alcohol, caffeine, and sugary drinks.

When you’re outside:

  • Avoid working, exercising, or playing outside during the hottest part of the day (usually noon to 5 p.m.).
  • Slow down. Rest in the shade or a cool place when you can.
  • Wear lightweight, light-colored, and loose-fitting clothes.
  • Wear a wide-brimmed hat or use an umbrella for shade.

At home:

  • Use air conditioners and fans. If you use a fan, make sure your windows are open to release trapped hot air.
  • Use drapes, shades, or awnings in your home. Outdoor awnings can reduce the heat that enters the home by up to 80 percent.
  • Take a cool shower or bath.
  • Visit a friend with air conditioning or spend time in a cool place like a mall, library, senior center, or cooling center. Even a few hours in air conditioning during the hottest part of the day can help your body recover.


  • Never leave older people, children, or pets alone in cars.
  • Check on older adults who live alone.

Fire hydrants:

Fire hydrants are for fighting fires. Opening hydrants to cool off decreases water pressure. This makes it harder for Philadelphia firefighters to do their jobs. It can also damage water mains. If you see an open hydrant, call the Water Department’s emergency line at (215) 685-6300.

Help with utility bills

These programs can help you pay your utility bills to keep your home cool:

Extreme heat events

During very hot weather, the City may declare a heat health emergency.

In a heat health emergency:

  • A special Heatline is open for calls: (215) 765-9040. Call the Heatline to get health safety tips and talk to a nurse about medical problems related to the heat.
  • Cooling centers stay open later.
  • Mobile heat health teams may be dispatched.
  • Residential utility shutoffs stop.

If you think someone is having a medical emergency, call 911.

Emergency notifications

Sign up for ReadyPhiladelphia to get text and email notifications about heat and other emergencies. The alerts are free, but your wireless provider may charge for text messaging.

Красное кодирование

В очень жаркую погоду город может объявить Красное кодекс для защиты бездомных. Красный код также влияет на уход за домашними животными.

Для бездомных:

  • Позвоните в группу по связям с общественностью по телефону (215) 232-1984, если увидите на улице кого-то, кому нужна помощь.
  • Если требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911.

Для домашних животных:

  • Все собаки должны быть в тени, чтобы защитить их от солнца. Если вы не предоставите собаке тень, вам может грозить штраф в размере 500 долларов и более.
  • Чтобы сообщить о собаке, оставленной на улице в очень жаркую погоду, позвоните в Группу по уходу и контролю за животными (ACCTPhilly) по телефону (267) 385-3800.

Почему становится жарче

Изменение климата

Со времен промышленной революции деятельность человека стала основной причиной изменения климата. В 1880-х годах фермерские общества начали использовать машины и строить фабрики. Эти новые отрасли увеличили потребность в топливе, которая сохраняется и по сей день. При сжигании ископаемого топлива выделяется парниковый газ, который удерживает тепло в атмосфере Земли.

Сегодня планета нагревается быстрее, чем когда-либо. Это приводит к серьезным изменениям в окружающей среде. По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований, средняя температура повысилась на 3,4 градуса по Фаренгейту с 1970 года.

Что это значит для Филадельфии

С 1971 по 2000 год температура в Филадельфии достигала температуры 100°F в среднем четыре дня в году. По прогнозам экспертов, к 2099 году температура будет достигать 100°F в течение 55 дней в году.

Более жаркие дни могут привести к усилению аномальной жары. Такие продолжительные периоды жаркой погоды еще хуже в таких городах, как Филадельфия. Это связано с эффектом теплового острова — термином, обозначающим, как города улавливают тепло в зданиях, дорогах и других сооружениях.

Риски для Филадельфии

Филадельфия подвержена риску:

  • Повышенная жара.
  • Увеличение количества осадков, наводнений и сильных штормов.

Эти последствия по-разному ощущаются в разных частях города. Меняющийся климат с большей вероятностью навредит районам с низким уровнем дохода и цветным сообществам.

В некоторых районах Филадельфии температура может быть на 22 градуса по Фаренгейту выше, чем в других. В этих районах проживает больше малообеспеченных и цветных жителей, чем в других районах.

Такая структура неравной подверженности рискам говорит нам о том, что изменение климата — это проблема не только общественного здравоохранения. Это также проблема расового и социального равенства.

Чем занимается город

Управление устойчивого развития возглавляет усилия города по борьбе с изменением климата. Они работают с партнерами над тем, чтобы:

  • Улучшить качество жизни во всех районах Филадельфии.
  • Уменьшите выбросы углекислого газа.
  • Подготовьте Филадельфию к жаркой и влажной погоде.

Победи жару

Охотничий парк — один из самых жарких и подверженных жаре районов Филадельфии. В 2018 году Управление по устойчивому развитию сотрудничало с жителями, поддерживая решения местных сообществ о том, как реагировать на экстремальную жару. Жители охотничьего парка представили первый городской план по обеспечению устойчивости к внешним воздействиям, разработанный под названием «Охотничий парк Beat the Heat: общинный план по борьбе с жарой».

Офис устойчивого развития продолжает работать с общественными лидерами и городскими департаментами, чтобы подготовить Филадельфию к экстремальной жаре и другим последствиям изменения климата.

Вы можете начать свой собственный проект Beat the Heat в своем районе. Получите все необходимые инструменты в наборе инструментов Beat the Heat.

Другие городские программы, посвященные изменению климата

TreePhilly — это программа городского лесного хозяйства, осуществляемая организацией «Парки и зоны отдыха Филадельфии» и «Охрана парка Фэрмаунт». Деревья и зеленые насаждения поглощают углерод — основной парниковый газ, вызывающий изменение климата. Они помогают избавиться от жары за счет тени и эвапотранспирации.

«Зеленый город, чистые воды» — это 25-летний план по восстановлению местных водных путей. Он использует растения и деревья для поглощения вредных ливневых вод, прежде чем они загрязнят наши реки.

Solarize Philly — это солнечная программа на крышах, разработанная Управлением энергетики Филадельфии. Переход на возобновляемые системы, такие как солнечная энергия, является важной частью сокращения выбросов парниковых газов и обеспечения устойчивости энергетики.

Узнайте больше


Получите самую свежую информацию о тепле

Найдите места, где можно отдохнуть

Получите помощь в использовании утилит

Распечатайте учебные материалы и делитесь ими

Узнайте больше о тепле в доме

Узнайте больше о тепле на рабочем месте

Узнайте больше о тепле в вашем районе