إذا كنت قد تعرضت لـ COVID-19 ولكنك لست مريضًا أو تعاني من أعراض، فيجب عليك ارتداء قناع عالي الجودة لمدة 10 أيام وإجراء الاختبار في اليوم الخامس واليوم السابع. لم تعد بحاجة إلى الحجر الصحي.

• إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، اعزلها (انظر العزل أدناه).
• إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية، فاستمر في الإخفاء لمدة 10 أيام كاملة في الأماكن العامة وحول الآخرين.

العزلة

سيُطلب من الأشخاص المصابين بمرض COVID-19 المؤكد أو المشتبه به البقاء في المنزل في عزلة لمدة 5 أيام على الأقل والابتعاد عن الآخرين في منزلك. من المرجح أن تكون أكثر عدوى خلال هذه الأيام الخمسة. ارتدِ قناعًا عالي الجودة عندما يجب أن تكون بالقرب من الآخرين في المنزل وفي الأماكن العامة. إذا كنت خاليًا من الحمى بعد 5 أيام لمدة 24 ساعة دون استخدام الأدوية وتحسنت الأعراض (أو لم تظهر عليك الأعراض أبدًا)، فيمكنك إنهاء العزلة بعد اليوم الخامس. يجب عليك ارتداء قناع عالي الجودة عندما تكون بالقرب من الآخرين خلال اليوم العاشر. بغض النظر عن وقت إنهاء العزلة، تجنب التواجد مع أشخاص آخرين أكثر عرضة للإصابة بمرض شديد من COVID-19، على الأقل حتى اليوم الحادي عشر.

الاحتياطات العامة

• يجب على أي شخص في العزلة أو الإخفاء لمدة 10 أيام بعد التعرض أن يحاول الابتعاد عن الأشخاص الآخرين في المنزل.
• يجب على الأشخاص المرضى البقاء في المنزل طوال فترة العزل، باستثناء الذهاب إلى الطبيب. إذا كان عليهم الخروج، يجب على المريض ارتداء قناع N95 أو KN95 أو قناع جراحي.
• يجب أن يعتني شخص واحد فقط بالشخص في عزلة. يجب أن يكون هذا الشخص هو الشخص الوحيد الذي لديه اتصال مباشر مع المريض أو غرفته. على سبيل المثال، يجب على هذا الشخص إحضار وجبات الطعام والمساعدة في تنظيفها والمساعدة في تغيير الملاءات.
• حاول الحد من عدد الأشخاص في المنزل. إذا كان بإمكان الأشخاص الذين لا يعتنون بالمريض العيش مؤقتًا في مكان آخر، فيجب عليهم ذلك. إذا لم يتمكنوا من ذلك، يجب عليهم الحد من الاتصال بالمريض قدر الإمكان.
• يجب على الزوار والأشخاص الذين لا يحتاجون إلى التواجد في المنزل عدم الزيارة. إذا كان لا بد من دخول شخص آخر إلى المنزل، فيجب عليه تجنب الاتصال الوثيق مع المريض وارتداء قناع N95 أو KN95 أو قناع جراحي.

الإجراءات الوقائية التي يجب على المرضى اتباعها

• يجب على المريض تغطية أنفه وفمه بمنديل عند السعال أو العطس أو نفخ الأنف. يجب التخلص من المناديل المستعملة في سلة المهملات مع وجود كيس فيها. يجب على المريض غسل يديه بعد رمي الأنسجة المستخدمة في سلة المهملات.
• يجب أن يكون لدى المريض غرفة نوم منفصلة وحمام إذا كان هذا خيارًا. إذا لم يكن لديهم مساحة خاصة بهم، فحاول جعل أجزاء معينة من المنزل مخصصة لهم فقط. إذا كان الأشخاص الآخرون في المنزل مريضين، فيمكنهم مشاركة مساحة النوم والمعيشة. يجب على الأشخاص الذين لا يعانون من الأعراض مشاركة المساحة مع الأشخاص المرضى.
• يجب على المريض غسل يديه كثيرًا باستخدام الكثير من الماء الدافئ وصابون البار أو السائل.
• يجب على المريض ارتداء قناع N95 أو KN95 أو قناع جراحي عندما يكون بالقرب من أشخاص آخرين. إذا لم يتمكن المريض من ارتداء القناع، يجب على الشخص الذي يعتني به ارتداء قناع. يجب أن تتناسب الأقنعة بشكل مريح حول الوجه. لا تلمس القناع وقم بتغييره مرة واحدة على الأقل يوميًا.

الإجراءات الوقائية التي يجب على الأشخاص الآخرين في المنزل اتباعها

• يجب أن ينام الأشخاص غير المرضى في غرفة مختلفة بعيدًا عن المريض ويجب تجنب الاتصال الوثيق، مثل التقبيل. لا تشارك الأشياء الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو الأواني أو المشروبات مع المريض.
• يجب على كل شخص في المنزل غسل يديه كثيرًا، باستخدام الكثير من الماء الدافئ وصابون البار أو السائل. يمكن استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بالإضافة إلى غسل اليدين أو إذا لم يتمكن الشخص الذي يعتني بالمريض من غسله بالماء والصابون على الفور.
• يجب على أي شخص يعتني بالمريض ارتداء قناع N95 أو KN95 أو قناع جراحي. يجب أن تتناسب الأقنعة بشكل مريح حول الوجه ويجب عدم لمسها أو التعامل معها أثناء الاستخدام. يجب تغيير القناع يوميًا على الأقل، أو عاجلاً إذا أصبح رطبًا أو متسخًا.
• إذا كان الشخص الذي يعتني بالمريض يرتدي القفازات، فلا يزال يتعين عليه غسل يديه كثيرًا. بعد إزالة القفازات مباشرة، يجب التخلص منها ويجب على الشخص غسل يديه. يجب عدم غسل القفازات أو إعادة استخدامها.

كيفية الحفاظ على نظافة المنزل

• يجب تنظيف الأسطح التي يلمسها المريض بشكل متكرر بمطهر منزلي يوميًا على الأقل. يجب على الشخص الذي يقوم بالتنظيف ارتداء قفازات مطاطية.
• يجب تنظيف الحمام الذي يستخدمه المريض يوميًا، إن أمكن. يجب ارتداء القفازات المطاطية أثناء عملية التنظيف.

معالجة الغسيل والقمامة والنفايات المنزلية

• اغسل الغسيل جيدًا.
  • ارتدِ قفازات يمكن التخلص منها عند التعامل مع الغسيل المتسخ من شخص مريض. بعد إزالة القفازات، تخلص منها واغسل يديك بالماء والصابون.
  • اتبعي التعليمات الموجودة على ملصقات الغسيل والمنظفات. إذا كان ذلك ممكنًا، اغسل المواد باستخدام إعداد الماء الأكثر دفئًا الموصى به وجفف المواد تمامًا.
• يمكن غسل الأطباق والأواني القذرة إما في غسالة الصحون أو باليد بالماء الدافئ والصابون. ليست هناك حاجة لفصل أطباق المريض عن أطباق أي شخص آخر.
• يجب وضع القمامة من المريض والشخص الذي يعتني به في كيس قمامة. يمكن أن تخرج سلة المهملات هذه مع بقية نفايات المنزل.

الرعاية الطبية وزيارات الطبيب

• إذا كان المريض بحاجة للذهاب إلى مكتب الطبيب أو إلى المستشفى، فاتصل مسبقًا بمكتب مقدم الخدمة قبل الذهاب.
• اتصل برقم 911 لأي حالة طبية طارئة.

إيقاف الحجر الصحي أو العزل

• بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بالإخفاء بسبب التعرض، يجب اتباع هذه الإرشادات لمدة 10 أيام على الأقل بعد التعرض، بشرط ألا تتطور الأعراض.
• اقرأ معلومات مفصلة حول توصيات CDC للعزل والحجر الصحي.
• إرشادات العزل والتعرض والاختبار (PDF)

معلومات اتصال مهمة

• للأسئلة حول الرعاية المنزلية أو العزل أو احتياطات الإخفاء بعد التعرض، اتصل بقسم الصحة:
  • اتصل بالرقم (215) 685-5488 خلال ساعات العمل، من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 8:30 صباحًا حتى الساعة 5 مساءً

أرسل COVIDPHL إلى 888-777 لتلقي التحديثات على هاتفك.