Ikiwa ulifunuliwa na COVID-19 lakini sio mgonjwa au unapata dalili, unapaswa kuvaa kinyago cha hali ya juu kwa siku 10 na upimwe siku ya 5 na siku ya 7. Huna haja tena ya karantini.

• Ikiwa utajaribu kuwa na chanya, jitenga (angalia Kutengwa hapa chini.)
• Ikiwa utajaribu hasi, endelea kufunika kwa siku 10 kamili hadharani na karibu na wengine.

Kutengwa

Watu ambao ni wagonjwa na COVID-19 iliyothibitishwa au inayoshukiwa wataulizwa kukaa nyumbani kwa kutengwa kwa angalau siku 5 na kukaa mbali na wengine nyumbani kwako. Una uwezekano wa kuambukiza zaidi wakati wa siku hizi 5. Vaa kinyago cha hali ya juu wakati lazima uwe karibu na wengine nyumbani na hadharani. Ikiwa baada ya siku 5 huna homa kwa masaa 24 bila kutumia dawa na dalili zako zinaboresha (au haujawahi kuwa na dalili), unaweza kumaliza kutengwa baada ya siku 5. Unapaswa kuvaa kinyago cha hali ya juu ukiwa karibu na wengine hadi siku ya 10. Bila kujali unapomaliza kutengwa, epuka kuwa karibu na watu wengine ambao wana uwezekano mkubwa wa kuugua sana kutoka COVID-19, angalau hadi siku ya 11.

Tahadhari za Jumla

• Mtu yeyote ambaye yuko katika kutengwa au kuficha kwa siku 10 baada ya kufichuliwa anapaswa kujaribu kukaa mbali na watu wengine nyumbani.
• Watu ambao ni wagonjwa wanapaswa kukaa nyumbani kwa kipindi chote cha kutengwa, isipokuwa kwenda kwa daktari. Ikiwa lazima watoke nje, mgonjwa anapaswa kuvaa N95, KN95, au kinyago cha upasuaji.
• Mtu mmoja tu ndiye anayepaswa kumtunza mtu huyo kwa kutengwa. Mtu huyu anapaswa kuwa mtu pekee anayewasiliana moja kwa moja na mgonjwa au chumba chake. Kwa mfano, mtu huyu anapaswa kuwaletea chakula, kusaidia kuwafanya safi, na kusaidia kubadilisha karatasi.
• Jaribu kupunguza idadi ya watu nyumbani. Ikiwa watu ambao hawajali mgonjwa wanaweza kuishi mahali pengine kwa muda, wanapaswa. Ikiwa hawawezi, wanapaswa kupunguza mawasiliano na mgonjwa iwezekanavyo.
• Wageni na watu ambao hawana haja ya kuwa nyumbani hawapaswi kutembelea. Ikiwa mtu mwingine lazima aingie nyumbani, anapaswa kuepuka kuwasiliana kwa karibu na mgonjwa na anapaswa kuvaa N95, KN95, au kinyago cha upasuaji.

Hatua za kuzuia ambazo wagonjwa wanapaswa kufuata

• Mgonjwa anapaswa kufunika pua na kinywa na tishu wakati wa kukohoa, kupiga chafya, au kupiga pua zao. Tishu zilizotumiwa zinapaswa kutolewa kwenye takataka na mfuko ndani yake. Mgonjwa anapaswa kuosha mikono yao baada ya kutupa tishu zilizotumiwa kwenye takataka.
• Mgonjwa anapaswa kuwa na chumba chake cha kulala tofauti na bafuni ikiwa hiyo ni chaguo. Ikiwa hawana nafasi yao wenyewe, jaribu kutengeneza sehemu fulani za nyumba kwao tu. Ikiwa watu wengine nyumbani ni wagonjwa, wanaweza kushiriki nafasi ya kulala na kuishi. Watu ambao hawana dalili hawapaswi kushiriki nafasi na watu ambao ni wagonjwa.
• Mgonjwa anapaswa kuosha mikono mara nyingi, kwa kutumia maji mengi ya joto na ama bar au sabuni ya kioevu.
• Mgonjwa anapaswa kuvaa N95, KN95, au kinyago cha upasuaji wanapokuwa karibu na watu wengine. Ikiwa mgonjwa hawezi kuvaa kinyago, mtu anayewajali anapaswa kuvaa kinyago. Masks inapaswa kufaa snugly kuzunguka uso. Usigusa mask na ubadilishe angalau mara moja kwa siku.

Hatua za kuzuia ambazo watu wengine nyumbani wanapaswa kufuata

• Watu ambao sio wagonjwa wanapaswa kulala katika chumba tofauti mbali na mgonjwa na wanapaswa kuepuka mawasiliano ya karibu, kama kumbusu. Usishiriki vitu vya kibinafsi kama mswaki, vyombo, au vinywaji na mgonjwa.
• Kila mtu nyumbani anapaswa kuosha mikono yake mara nyingi, kwa kutumia maji mengi ya joto na ama bar au sabuni ya kioevu. Sanitizer ya mikono inayotokana na pombe inaweza kutumika pamoja na kunawa mikono au ikiwa mtu anayemtunza mgonjwa hawezi kuosha kwa sabuni na maji mara moja.
• Yeyote anayemtunza mgonjwa anapaswa kuvaa N95, KN95, au kinyago cha upasuaji. Masks inapaswa kutoshea vizuri karibu na uso na haipaswi kuguswa au kushughulikiwa wakati wa matumizi. Mask inapaswa kubadilishwa angalau kila siku, au mapema ikiwa inakuwa mvua au chafu.
• Ikiwa kinga huvaliwa na mtu anayemtunza mgonjwa, bado wanapaswa kuosha mikono yao mara nyingi. Mara baada ya kinga kuondolewa, wanapaswa kutupwa mbali na mtu anapaswa kuosha mikono yao. Kinga haipaswi kamwe kuoshwa au kutumiwa tena.

Jinsi ya Kuweka Nyumbani Safi

• Nyuso ambazo huguswa mara kwa mara na mgonjwa zinapaswa kusafishwa na disinfectant ya kaya angalau kila siku. Mtu anayefanya kusafisha anapaswa kuvaa kinga za mpira.
• Bafuni inayotumiwa na mgonjwa inapaswa kusafishwa kila siku, ikiwa inawezekana. Glavu za mpira zinapaswa kuvikwa wakati wa mchakato wa kusafisha.

Ushughulikiaji wa Kufulia, Takataka, na Taka za Kaya

• Osha kufulia vizuri.
  • Vaa glavu za kutupa wakati wa kushughulikia nguo chafu kutoka kwa mtu mgonjwa. Baada ya kuondoa kinga, kutupa mbali na safisha mikono yako na sabuni na maji.
  • Fuata maagizo kwenye lebo za kufulia na sabuni. Ikiwezekana, safisha vitu kwa kutumia mpangilio wa maji uliopendekezwa na joto zaidi na vitu kavu kabisa.
• Sahani na vyombo vya uchafu vinaweza kuosha ama kwenye dishwasher au kwa mkono na maji ya joto na sabuni. Hakuna haja ya kutenganisha sahani za mgonjwa kutoka kwa kila mtu mwingine.
• Taka kutoka kwa mgonjwa na mtu anayewajali anapaswa kuwekwa kwenye mfuko wa takataka. Takataka hii inaweza kwenda nje na takataka zingine za nyumba.

Huduma ya Matibabu na Ziara za Daktari

• Ikiwa mgonjwa anahitaji kwenda ofisi ya daktari au hospitali, piga simu mbele ya ofisi ya mtoa huduma kabla ya kwenda.
• Piga simu 911 kwa dharura yoyote ya matibabu.

Kuacha Karantini au Kutengwa

• Kwa watu ambao wanajificha kwa sababu ya mfiduo, miongozo hii inapaswa kufuatwa kwa angalau siku 10 kufuatia mfiduo, ikiwa dalili hazijakua.
• Soma habari ya kina juu ya mapendekezo ya CDC ya kutengwa na karantini.
• Kutengwa, mfiduo, na mwongozo wa upimaji (PDF)

Maelezo muhimu ya Mawasiliano

• Kwa maswali juu ya utunzaji wa nyumbani, kutengwa, au tahadhari za kuficha baada ya kufichuliwa, piga simu Idara ya Afya:
  • Piga simu (215) 685-5488 wakati wa masaa ya biashara, Jumatatu-Ijumaa, 8:30 asubuhi hadi 5 jioni

Tuma ujumbe kwa COVIDPHL hadi 888-777 ili upokee sasisho kwenye simu yako.