除待在家中、保持社交距离和彻底洗手外，在公共场所佩戴口罩是保护自己和身边其他人避免感染 COVID-19 的最佳方式之一。 许多人正在用家中已有的东西为自己和他人制作口罩。 以下是一些确保您知晓为何、何时以及如何正确佩戴口罩的提示。
为何要佩戴口罩
即使您未出现病状，也可能传播 COVID-19 冠状病毒。 有些人甚至不知道自身已感染 COVID-19，但也可造成传染。 请记住，即使您戴着口罩，洗手并与他人保持距离仍然很重要。
何时佩戴口罩
- 若您需要出门购买食品或药品
- 若您必须要上班（必要工作的工作者）
- 若您在集体环境中居住或工作（避难所、集体宿舍）
- 若您乘公共交通工具或使用共享服务
请不要戴口罩以为了和朋友，家人或邻居出门玩。 佩戴口罩并不是您推脱保持社交距离的借口。
何时不需要戴口罩：
- 独自或与您一同居住的人散步、跑步或骑自行车时不需要戴口罩，但当且仅当您与他人保持至少 6 英尺的距离时。 阅读我们博客中关于在公园与康乐管理局场地安全锻炼的重要提示 .
- 请选择有空间来保持距离的地点锻炼。
- 请在脖子上戴脖套或围巾，当经过别人身边并且不能保持距离时用来捂住口鼻。
- 如果独自驾驶，则不需要戴口罩。 但请携带一只口罩，以在到达目的地后使用。
- 饮食过程中，不需要戴口罩。 在公共场所用餐时，确保与同事和其他人保持距离。
如何戴口罩
- 使用布料口罩，不使用手术口罩或 N95 呼吸器。
- 医疗保健提供者正面临着严重的个人防护装备 (PPE) 短缺，比如N95 呼吸器。 如果您要捐赠 PPE，请填写此表。
- 您可使用已有的常用物品在家中制作口罩。
- 确保您的口罩贴合口鼻，并没有任何空隙。
- 使用 2 到 3 层紧密贴合的面料。
- 选择舒适的口罩，以保证无论何时您在公共场所时都能一直佩戴。 确保您在戴口罩时能够顺畅呼吸。
- 在摘下或调整口罩前后洗手或使用洗手液。
- 每日或在口罩变湿或脏污时用常规方法清洗口罩。
- 布料口罩不应该给 2 岁以下儿童、有呼吸困难的任何人或无法独自摘口罩的人佩戴。
- 口罩可与布料口罩一起佩戴（如想获得额外保护），或代替布料口罩（如戴口罩呼吸不畅）。
您甚至还可以用您的口罩或面罩带来一些乐趣！ 用您最喜欢的颜色（鹰队绿）或您喜欢的图案彰显自己的个性，并拍下一张照片，来鼓励您的朋友和家人也要戴口罩。 对于您可在社交媒体上分享的口罩图案，请查看我们的 Facebook 相册 .
记住：佩戴口罩，是对大家的保护。 如果相互交流的两个人都戴口罩并保持至少 6 英尺的距离，那么便可减少 COVID-19 传播的机会。 尽您所能，帮助阻止病毒的传播：佩戴口罩！
