Ни для кого не секрет, что летом в Филадельфии становится очень жарко.

В городских зонах, таких как Филадельфия, весной и летом, когда температура повышается, жарче, чем вне города. Это может быть связано с явлением, которое называется «эффектом городского острова тепла».

У городов меньший древесный полог, в них меньше растительности, больше мощеных поверхностей, рядные дома с темными крышами и высокие здания, препятствующие прохождению потока воздуха.

В очень жаркую погоду даже здоровые взрослые люди могут чувствовать себя плохо. Большему риску подвержены люди старшего возраста, беременные женщины, младенцы и маленькие дети, а также бездомные люди и люди с хроническими заболеваниями. Нынешняя пандемия COVID-19 только усложняет ситуацию. Вот несколько советов, которые помогут охладиться в летний период.

Пейте больше жидкости.

Независимо от того, насколько вы активны физически, не следует ждать появления жажды, чтобы выпить воды. Избегайте алкогольных и сладких напитков — из-за их потребления ваш организм теряет больше жидкости. Не выходите на улицу без бутылки воды и старайтесь периодически доливать в нее свежую воду.

Не используйте вентилятор при закрытых окнах.

Стиль рядных домов Филадельфии играет некоторую роль в появлении тепловой нагрузки. Кирпичные рядные дома с черными крышами поглощают тепло. Температура внутри дома с закрытыми окнами может быть такой же, как и на улице, что приводит к появлению так называемого «эффекта конвекционной печи».  Работающий вентилятор в помещении с закрытыми окнами только ускоряет циркуляцию горячего воздуха, вызывая такой эффект.

Если в вашем доме нет кондиционера, во время работы вентилятора обязательно открывайте окна.

Носите легкую светлую и свободную одежду.

Выбирайте ткань, пропускающую воздух по всему телу. Светлая натуральная ткань также хорошо подойдет для лицевых масок.

Принимайте прохладную ванну или душ.

Чтобы охладиться, примите прохладную ванну или душ, либо зайдите в помещение с кондиционером.

  • Помните: не используйте для охлаждения пожарные гидранты, поскольку они предназначены для тушения пожара. Как отмечает Департамент водоснабжения Филадельфии, открытие гидрантов для охлаждения приводит к понижению давления воды в системе и мешает пожарным выполнять свою работу, а также может вызвать повреждение водопровода. Вода в гидранты подается под давлением, и одно только это обстоятельство может стать причиной несчастного случая или даже смерти, особенно если рядом находятся маленькие дети.

Носите шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, а также используйте солнцезащитный крем.

При всякой возможности старайтесь найти тень, чтобы укрыться от прямых солнечных лучей. Независимо от того, как долго вы планируете пробыть на улице, обязательно позаботьтесь о защите от солнца. Ношение лицевой маски не избавляет от необходимости нанести солнцезащитный крем.

Если на улице вы увидите человека, нуждающегося в укрытии, позвоните на горячую линию службы помощи бездомным.

Управление по вопросам социальной помощи бездомным лицам отправит своих сотрудников к любому человеку на улице, которому необходима транспортировка в местный приют или любая другая помощь.

  • Совет: сохраните этот номер на своем телефоне — по нему вы сможете позвонить в службу помощи в любое время, 365 дней в году, 24 часа в сутки. Горячая линия службы помощи бездомным: 215-232-1984.

По возможности старайтесь выходить на улицу только утром или вечером.

Помните, если температура более 30 градусов держится несколько дней, даже утренние и вечерние часы могут быть чрезвычайно жарким и опасным периодом.

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ и ни при каких обстоятельствах не оставляйте детей и животных без присмотра в автомобиле.

В теплую или жаркую погоду температура в салоне автомобиля может стать смертельно опасной. Требуются всего лишь две минуты, чтобы автомобиль нагрелся до высокой температуры.

Зарегистрируйтесь в системе ReadyPhiladelphia для получения бесплатных новостей о погоде.

Служба управления действиями в чрезвычайных ситуациях предоставляет информацию о жаре и других серьезных погодных условиях посредством бесплатных электронных писем и текстовых сообщений, рассылаемых системой массового оповещения ReadyPhiladelphia. Кроме того, вы также можете подписаться на рассылку сообщений о ситуации с COVID-19.

Не забывайте о домашних животных!

Домашние животные также могут страдать от жары.

Позаботьтесь о вентилируемом, прохладном месте, в котором может лечь ваш питомец, и обеспечьте достаточное количество воды.

Если у вас есть кондиционер, держите животное в доме.

Не оставляйте питомца на улице в течение длительного времени.

Находясь на улице, не забывайте о тени и свежей воде.

Берегите лапы животных.

Собаки и кошки могут обжечь подушечки своих лап, находясь на горячих поверхностях, таких как бетон, асфальт, металл, мостовые и тротуары. Ой! Старайтесь выгуливать их в тени и обращайте внимание на любые признаки дискомфорта.

Соблюдайте требования службы ACCT Филадельфии в отношении действий в экстремальных погодных условиях во время «Красного кода».

«Красный код» — это ситуация, при которой в долгосрочном прогнозе погоды, предоставленном Национальной метеорологической службой, сообщается как минимум о трех днях подряд с температурой 30 и более градусов при высокой влажности.

Сообщайте о животных, оставленных на улице в экстремальную погоду.

Если в экстремальную погоду вы увидите животное, у которого нет воды, тени или укрытия, позвоните по телефону 267-385-3800 и выберите цифру 1, чтобы поговорить с диспетчером, или оформите жалобу онлайн, указав всю имеющуюся у вас подробную информацию.

Узнайте, как можно предотвратить болезни, вызванные перегревом.
Узнайте о способах охлаждения во время пандемии COVID-19.