انتقل إلى المحتوى الرئيسي

الصحة النفسية والجسدية

احم نفسك من فيروس غرب النيل ومرض لايم

يمكن لبعض البعوض الموجود في فيلادلفيا أن ينشر فيروس غرب النيل، بينما يمكن لقراد الغزلان أن ينشر مرض لايم. موسم الذروة لهذه الحشرات هو أبريل حتى أكتوبر. يمكن أن يؤدي كلا المرضين إلى مشاكل صحية طويلة الأمد ويمكن أن تكون الحالة الشديدة من فيروس غرب النيل قاتلة.

أي شخص يعمل أو يقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق هو أكثر عرضة للإصابة باللدغات التي تسبب هذه الأمراض. البالغون الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة من فيروس غرب النيل.

إن الوقاية من لدغات البعوض والقراد هي أفضل طريقة لحمايتك العائلة من فيروس غرب النيل ومرض لايم والأمراض الأخرى التي تنتقل عن طريق هذه الحشرات .

كيف

منع لدغات البعوض

  • عندما تكون بالخارج، استخدم طاردًا للحشرات تم تم التسجيل وكالة حماية البيئة (EPA) . تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة. تعرف على المزيد حول المكونات النشطة في المواد الطاردة تم التسجيل وكالة حماية البيئة .
  • رش الملابس بمواد طاردة تحتوي على البيرميثرين أو مادة طاردة أخرى تم التسجيل وكالة حماية البيئة. لا تضع هذا النوع من المواد الطاردة على بشرتك أو تحت الملابس. ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمجموعة من الملابس المعالجة للأنشطة الخارجية.
  • تجنب التواجد في الهواء الطلق أثناء الغسق والفجر عندما يكون البعوض أكثر نشاطًا. إذا كنت في الخارج خلال هذا الوقت، ارتدِ أكمامًا طويلة وسراويل واستخدم طارد الحشرات.
  • استخدم الشاشات على النوافذ والأبواب لإبعاد البعوض.
  • امنع البعوض من التكاثر عن طريق تفريغ أي شيء يحتوي على مياه راكدة، مثل أواني الزهور والدلاء والبراميل. قم بتغيير الماء في أطباق الحيوانات الأليفة واستبدل الماء في أحواض الطيور أسبوعيًا. احفر ثقوبًا في تقلبات الإطارات حتى يتم تصريف المياه. أبقِ أحواض السباحة المخصصة للأطفال فارغة وعلى جوانبها عندما لا يتم استخدامها.

تعرف على المزيد حول منع لدغات البعوض.

منع لدغات القراد

  • عندما تكون بالخارج، استخدم طاردًا للحشرات تم تم التسجيل وكالة حماية البيئة (EPA) . تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة. تعرف على المزيد حول المكونات النشطة في المواد الطاردة تم التسجيل وكالة حماية البيئة .
  • علاج الملابس بالبيرميثرين. تأكد من اتباع الإرشادات الموجودة على العبوة.
  • تجنب المناطق المشجرة والكثيفة ذات العشب العالي وفضلات الأوراق. يمكنك المشي في وسط مسارات المنتزه.
  • استحم في أسرع وقت ممكن بعد الدخول إلى الداخل (يفضل في غضون ساعتين).
  • قم بإجراء فحص القراد لكامل الجسم باستخدام مرآة محمولة باليد أو كاملة الطول لعرض جميع أجزاء جسمك.
  • قم بإزالة القراد المرفق في أسرع وقت ممكن.
  • افحص الملابس والعتاد وقم بوضع الملابس في المجفف على درجة حرارة عالية لمدة 10 دقائق لقتل القراد.
  • افحص حيواناتك الأليفة، لأنها يمكن أن تجلب القراد إلى منزلك. تحدث مع الطبيب البيطري حول استخدام منتج لمنع القراد على كلبك.

تعرف على المزيد حول منع لدغات القراد.

لا تتأخر

يجب على أي شخص يعاني من أعراض فيروس غرب النيل الشديد - الحمى والصداع وتصلب الرقبة و/أو الارتباك - طلب الرعاية الطبية على الفور. قم بزيارة طبيبك إذا كنت تعاني من الحمى أو الطفح الجلدي. بالنسبة لمرض لايم، يمكن للعلاج المبكر بالمضادات الحيوية أن يمنع المشاكل الصحية المستمرة.

قمة