预防蚊虫叮咬

• 当您在户外时，使用含有 DEET 或 Picaridin 的杀虫剂。 一定要遵循包装上的使用说明。
• 避免在蚊子最活跃的黄昏和黎明时分在户外活动。 如果您在这段时间在户外活动，请穿长袖和长裤，并使用杀虫剂。
• 在衣服上喷洒含有苄氯菊酯的杀虫剂或另一种在 EPA 注册的杀虫剂。 不要把这种杀虫剂涂在皮肤上或衣服下。 考虑保存一套经过处理的衣服用于户外活动。
• 在门窗上使用纱窗以防蚊虫进入。
• 清空任何含有积水的东西，如花盆、水桶和木桶，防止蚊子滋生。 每周更换宠物盘和鸟盆中的水。 在荡秋千的轮胎上钻孔，以便将水排出去。 在不使用儿童浅水池时，应将其放空并侧面放置。

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预防蜱虫叮咬

• 避免在草丛和落叶较多的林地和灌木丛中活动。 在公园小径的中心行走。
• 进入室内后尽快洗澡（最好是在两小时内）。
• 使用手持式或全身镜查看身体的所有部位，以进行全身蜱虫检查。
• 尽快清除附着的蜱虫 。
• 检查衣服和装备，将衣服放在烘干机中高温烘干 10 分钟，以杀死蜱虫。
• 检查您的宠物，因为它们可能会把蜱虫带入您的家中。 与您的兽医就使用产品来防治狗身上的蜱虫进行讨论。

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切勿拖延

任何有严重西尼罗病毒症状的人 — 发烧、头痛、颈部僵硬和/或意识模糊 — 应立即就医。 如果你出现发烧或皮疹症状，请就医。 对于莱姆病，早期用抗生素治疗可以预防持续的健康问题。