De vez en cuando, el Departamento de Salud verá que alguna enfermedad o condición está circulando en Filadelfia que no se eleva al nivel de una emergencia, pero es algo que los residentes deben tener en cuenta. Nuestra serie Be On The Look-out destaca estas enfermedades y afecciones y ofrece algunos consejos para ayudar a protegerse y proteger a sus familias.
Esté atento: ¡Norovirus!
¿Qué es?
El norovirus es un virus que altera el abdomen. Las personas que tienen norovirus generalmente se sienten terribles y pasan mucho tiempo en el baño con diarrea o vómitos, ¡o incluso ambos al mismo tiempo! Algunas personas llaman al norovirus un virus estomacal o gripe estomacal.
¿Cómo puedes contraerlo?
Las personas pueden contraer norovirus al ponerse algo con el virus en la boca. Cuando las personas van al baño y no se lavan muy bien las manos, el norovirus puede permanecer en sus manos. Entonces, lo que toquen puede contraer norovirus. Si tocas algo que está contaminado con norovirus y luego te tocas la cara o la boca, puedes infectarte con norovirus.
¿Qué pasa si lo contraes?
En esta época del año, si su estómago comienza a sentirse molesto y tienes diarrea o vómitos, es probable que tengas norovirus. Lo que más nos preocupa para las personas que tienen norovirus es la deshidratación. La deshidratación es cuando no recibe suficientes líquidos o los está perdiendo demasiado rápido debido a la diarrea o los vómitos. Estamos especialmente preocupados por esto para los niños pequeños y los adultos mayores, que pueden deshidratarse rápidamente.
Para evitar deshidratarse, debe asegurarse de obtener muchos líquidos. El agua y los productos de rehidratación oral como Pedialyte pueden ayudar. Pero los productos caros generalmente no son necesarios. El caldo de pollo u otros tipos de caldo le darán a su cuerpo el agua y el sodio que necesita. Las bebidas deportivas como Gatorade también pueden ayudar, pero pueden tener mucha azúcar. ¡Las paletas heladas son una excelente manera de obtener líquidos en niños (o adultos)!
También hay cosas que puede hacer para ayudar a proteger a los demás en el hogar, para que no se enfermen. La persona enferma debe permanecer absolutamente fuera de la cocina si puede evitarlo. Trate de desinfectar cualquier cosa que puedan entrar en contacto, especialmente en el baño. Los productos de desinfección habituales no funcionan con el norovirus, así que busque algo que contenga lejía o mencione específicamente el norovirus en el paquete. Si necesita cambiar sábanas, toallas o ropa, use guantes cuando los recoja y lávelos en la configuración más caliente durante el ciclo más largo. Si está cuidando a alguien con norovirus, asegúrese de lavarse las manos con frecuencia. El desinfectante de manos no funciona bien para matar el norovirus.
¿Cómo puedo evitar contraerlo?
La mejor manera de protegerse de contraer el norovirus es lavarse las manos a fondo y con frecuencia, especialmente antes de comer o preparar alimentos.
También debe considerar usar desinfectante para manos cuando esté en público. Muchas tiendas todavía tienen botellas de desinfectante para manos en sus mostradores; ¡Aprovéchalos! El desinfectante de manos no funciona bien para el norovirus, pero funciona bien para la mayoría de las otras infecciones comunes que estamos viendo en este momento, incluyendo COVID-19 y la gripe.
