As crianças ainda estão desenvolvendo as habilidades cognitivas e físicas para pedalar com segurança. Eles precisam da supervisão de um adulto à medida que crescem e aprendem habilidades mais complexas de ciclismo.

Antes de começar, verifique se você e a criança têm:

• Uma bicicleta que cabe. Ter uma bicicleta adequada torna o ciclismo mais fácil, seguro e divertido. Descubra como dimensionar corretamente uma bicicleta para uma criança.
• Uma bicicleta que funciona. Uma bicicleta de trabalho é uma bicicleta segura. Certifique-se de verificar o ar, os freios e a corrente (ABC) da sua bicicleta. Revise o ABC do ciclismo com crianças para ajudá-las a se lembrarem de verificar a bicicleta toda vez que pedalam!
• Um capacete que cabe. É lei que crianças menores de 12 anos usem capacete. Saiba como ajustar corretamente um capacete de bicicleta.
• Luzes, refletores, roupas brilhantes e bandeiras. Isso ajuda os motoristas a ver crianças pequenas, especialmente se estiver escuro lá fora.

Leia sobre as melhores práticas para andar de bicicleta com crianças pequenas.

O local onde uma criança deve andar depende de sua idade e habilidade. Calçadas, trilhas ou locais com pouco tráfego são ótimos para a prática de habilidades antes de começarem a andar na rua. Seja criativo e use o giz para traçar rotas e obstáculos para ajudar a simular ciclovias ou linhas de parada.

Antes de andar na rua, as crianças devem dominar as habilidades básicas de ciclismo. Isso inclui:

• Equilíbrio.
• Pedalando em linha reta.
• Frenagem.
• Seguindo a orientação dos adultos para diminuir a velocidade e parar.
• Sinalização.

Safe Routes Philly tem informação para famílias e educadores sobre andar de bicicleta com segurança, incluindo aulas e atividades.

Andar com crianças menores de 12 anos

Na Filadélfia, crianças menores de 12 anos podem andar na calçada. Eles devem ser incentivados a fazer isso em áreas com tráfego intenso ou alta velocidade.

Ao andar de bicicleta na calçada, é importante lembrar:

• Tome cuidado extra perto das calçadas, pois os motoristas podem não esperar ver ciclistas lá.
• Pare e olhe para os dois lados em becos e cruzamentos antes de cruzar. Dependendo da idade da criança, ela deve esperar que um adulto diga que é seguro atravessar.
• Ande de bicicleta na mesma direção do tráfego. Isso torna a criança mais previsível para as pessoas que dirigem.

Se seu filho ainda está aprendendo a andar de bicicleta e está se movendo lentamente, caminhe ou corra ao lado dele na calçada. Se seu filho é um ciclista confiante, suba em sua própria bicicleta e ande ao lado dele na rua. Tudo bem se vocês estiverem separados por uma faixa de carros estacionados — essa ainda é a maneira mais segura de pedalar juntos!

Você anda de bicicleta um pouco à frente da criança, mas perto o suficiente para poder se comunicar. Isso permite que você identifique quaisquer cruzamentos, calçadas ou outros problemas com antecedência.

Andar com crianças com mais de 12 anos

Se a criança tiver mais de 12 anos ou for um ciclista habilidoso, ela deve andar nas ruas, ciclovias ou trilhas. Ao andar de bicicleta na rua, é importante lembrar:

• Comece nas ruas com menos tráfego. Se você estiver menos estressado, o passeio será mais divertido para todos.
• Saiba para onde pedalar. Ande em ciclovias ou no meio da faixa de rodagem em estradas compartilhadas. Não ande muito perto de carros estacionados — alguém pode abrir a porta sem olhar.
• Dirija na mesma direção de outros tráfegos na estrada.
• Saiba o que significam as placas e sinais de rua.
• Pedale de forma previsível em linhas retas e use sinais manuais. O livro de atividades do Safe Routes Philly inclui uma aula sobre sinais manuais usados por ciclistas.
• Na rua, ande atrás de crianças para ficar mais visível para os carros. Se houver dois adultos, um pode estar na frente da criança e o outro atrás. Fique perto o suficiente para se comunicar facilmente com antecedência sobre a aproximação de cruzamentos, calçadas, etc.

Pedalando em trilhas e caminhos

As trilhas são ótimos lugares para andar de bicicleta com crianças de todas as idades e habilidades. Lembre-se dessas dicas ao pedalar em uma trilha ou caminho multiuso.

• Mantenha-se à direita e passe pela esquerda.
• Diga “À sua esquerda!” ou toque sua campainha antes de ultrapassar outros usuários da trilha. Os pedestres não podem ver você quando você está andando atrás deles.
• Entregue aos outros usuários nas trilhas. Lembre-se de que pessoas andando e montando cavalos têm prioridade.
• Controle sua velocidade. Os caminhos geralmente têm muitos tipos de usuários. Velocidades mais lentas permitem uma viagem mais agradável e segura para todos.
• Obedeça às regras e sinais de trânsito. Seja especialmente cauteloso em áreas onde o caminho cruza estradas.
• Ao parar, saia da trilha ou o mais longe possível para o lado.

Ande atrás de seu filho ou para a esquerda se houver espaço na trilha. Isso os ajudará a se lembrar de manter o direito de permitir que as pessoas passem.