لا يزال الأطفال يطورون القدرات المعرفية والجسدية للركوب بأمان. إنهم بحاجة إلى إشراف الكبار أثناء نموهم وتعلم مهارات ركوب الدراجات الأكثر تعقيدًا.

قبل البدء، تأكد من أنك وطفلك:

• دراجة مناسبة. إن امتلاك دراجة مناسبة يجعل ركوب الدراجات أسهل وأكثر أمانًا وأكثر متعة. تعرف على كيفية تحديد حجم الدراجة بشكل صحيح للطفل.
• دراجة تعمل. الدراجة العاملة هي دراجة آمنة. تأكد من فحص الهواء والمكابح والسلسلة (ABC) لدراجتك. راجع أبجديات ركوب الدراجات مع الأطفال لمساعدتهم على تذكر فحص دراجتهم في كل مرة يركبون فيها!
• خوذة مناسبة. إنه قانون للأطفال دون سن 12 عامًا لارتداء الخوذة. تعرف على كيفية تركيب خوذة الدراجة بشكل صحيح.
• الأضواء والعاكسات والملابس الساطعة والأعلام. يساعد ذلك السائقين على رؤية الأطفال الصغار، خاصة إذا كان الظلام بالخارج.

اقرأ عن أفضل الممارسات لركوب الدراجات مع الأطفال الصغار.

يعتمد المكان الذي يجب أن يركبه الطفل على عمره وقدرته. تعتبر الأرصفة أو المسارات أو الأماكن ذات حركة المرور المنخفضة رائعة لممارسة المهارات قبل بدء الركوب في الشارع. كن مبدعًا واستخدم الطباشير لرسم المسارات والعقبات للمساعدة في محاكاة ممرات الدراجات أو خطوط التوقف.

قبل الركوب في الشارع، يجب على الأطفال إتقان مهارات ركوب الدراجات الأساسية. يتضمن هذا:

• موازنة.
• الركوب في خط مستقيم.
• الكبح.
• أخذ التوجيهات من البالغين للإبطاء والتوقف.
• إرسال الإشارات.

توفر Safe Routes Philly معلومات للعائلات والمعلمين حول ركوب الدراجات بأمان، بما في ذلك الدروس والأنشطة .

ركوب الخيل مع أطفال دون سن 12

في فيلادلفيا، يُسمح للأطفال دون سن 12 عامًا بالركوب على الرصيف. يجب تشجيعهم على القيام بذلك في المناطق ذات حركة المرور الكثيفة أو السرعات العالية.

عند ركوب الدراجات على الرصيف، من المهم أن تتذكر ما يلي:

• يجب توخي الحذر الشديد بالقرب من الممرات، حيث قد لا يتوقع السائقون رؤية راكبي الدراجات هناك.
• توقف وانظر في كلا الاتجاهين إلى الأزقة والتقاطعات قبل العبور. اعتمادًا على عمر الطفل، يجب عليهم انتظار شخص بالغ ليخبرهم أنه من الآمن العبور.
• قم بالدراجة في نفس اتجاه حركة المرور. هذا يجعل الطفل أكثر قابلية للتنبؤ به للأشخاص الذين يقودون السيارة.

إذا كان طفلك لا يزال يتعلم كيفية ركوب الدراجة ويتحرك ببطء، يمكنك المشي أو الركض بجانبه على الرصيف. إذا كان طفلك راكبًا واثقًا، اقفز على دراجتك الخاصة واركب بجانبه في الشارع. لا بأس إذا كان يفصل بينكما ممر من السيارات المتوقفة - فهذه لا تزال الطريقة الأكثر أمانًا للركوب معًا!

يمكنك ركوب الدراجة قبل الطفل بقليل، ولكن قريبًا بما يكفي حتى تتمكن من التواصل. يتيح لك ذلك تحديد أي تقاطعات أو ممرات أو مشكلات أخرى مسبقًا.

ركوب الخيل مع الأطفال فوق سن 12

إذا كان عمر الطفل أكبر من 12 عامًا أو راكبًا ماهرًا، فيجب عليه الركوب في الشوارع أو في ممرات الدراجات أو على المسارات. عند ركوب الدراجات في الشارع، من المهم أن تتذكر:

• ابدأ بالشوارع ذات حركة مرور أقل. إذا كنت أقل توترًا، فستكون الرحلة أكثر متعة للجميع.
• تعرف على مكان الركوب. اركب في ممرات الدراجات أو في منتصف ممر السفر على الطرق المشتركة. لا تقترب كثيرًا من السيارات المتوقفة - فقد يفتح شخص ما بابه دون النظر.
• اركب في نفس اتجاه حركة المرور الأخرى على الطريق.
• تعرف على معنى علامات وإشارات الشوارع.
• اركب بشكل متوقع في الخطوط المستقيمة واستخدم إشارات اليد. يتضمن كتاب أنشطة Safe Routes Philly درسًا عن الإشارات اليدوية التي يستخدمها راكبو الدراجات.
• في الشارع، اركب خلف الأطفال لتكون أكثر وضوحًا للسيارات. إذا كان هناك شخصان بالغان، يمكن أن يكون أحدهما أمام الطفل والآخر خلفه. ابق قريبًا بما يكفي للتواصل بسهولة مسبقًا بشأن الاقتراب من التقاطعات والممرات وما إلى ذلك.

الركوب على المسارات والمسارات

تعد المسارات أماكن رائعة لركوب الدراجات مع الأطفال من جميع الأعمار والقدرات. ضع هذه النصائح في الاعتبار عند الركوب على درب أو مسار متعدد الاستخدامات.

• استمر يمينًا ومرر على اليسار.
• قل «على يسارك!» أو دق الجرس قبل اجتياز مستخدمي المسار الآخرين. لا يمكن للمشاة رؤيتك عندما تركب خلفهم.
• استسلم للمستخدمين الآخرين على المسارات. تذكر أن الأشخاص الذين يمشون ويركبون الخيول لهم الحق في المرور.
• تحكم في سرعتك. غالبًا ما تحتوي المسارات على العديد من أنواع المستخدمين. تتيح السرعات البطيئة قيادة أكثر متعة وأمانًا للجميع.
• اتبع قواعد وعلامات المرور. كن حذرًا بشكل خاص في المناطق التي يتقاطع فيها المسار مع الطرق.
• عند التوقف، ابتعد عن الممر أو بعيدًا إلى الجانب قدر الإمكان.

اركب خلف طفلك، أو إلى اليسار إذا كان هناك مكان على الطريق. سيساعدهم ذلك على تذكر البقاء على حق السماح للأشخاص بالمرور.