儿童的安全骑行认知和身体能力仍在发展中。 随着他们的成长和学习更复杂的骑车技能，开始需要成人的监督。

在您开始之前，确保您和孩子具备以下条件：u

• 一辆合适的自行车。 拥有一辆合适的自行车会使骑自行车更容易、更安全、更有趣。 了解如何为孩子选择适合持尺寸的自行车。
• 一辆能用的自行车。 一辆能用的自行车就是一辆安全的自行车。 一定要检查自行车的气压、刹车和链条（ABC）。 与孩子们一起回顾骑自行车的 ABC 、以帮助他们记住每次骑车时都要检查自己的自行车！
• 一个适合的头盔。 法律规定、12 岁以下的孩子必须戴头盔。 学习如何正确佩戴自行车头盔。
• 灯光、反光条、明亮的衣服和旗帜。 这有助于司机看到小孩子，特别是在外面很黑的情况下。

请阅读 了解带幼儿骑自行车的最佳做法。

孩子应该在哪里骑车取决于他们的年龄和能力。 在他们开始在街上骑行之前、人行道、小径或人流量少的地方非常适合技能练习。 发挥创意，用粉笔画出路线和障碍物，帮助模拟自行车道或停车线。

在上街骑行之前、孩子们应该掌握基本的骑车技能。 其中包括：

• 平衡。
• 沿一条直线骑行。
• 刹车。
• 听从成人的指示，减速并停车。
• 信号传递。

费城安全路线为家庭和教育工作者提供了有关安全骑车的信息，包括 课程和活动 。

与 12 岁以下儿童一起骑行

在费城，12 岁以下的儿童可以在人行道上骑行。 应鼓励他们在交通拥挤或车速较高的地区在人行道上骑行。

在人行道上骑车时，一定要记住：

• 在车道附近要格外小心，因为司机可能不会看到在那里有骑自行车的人。
• 在小巷和十字路口停车并向两边看，然后再过马路。 根据孩子的年龄，他们应该等待成人告诉他们可以安全过马路。
• 骑车时方向要与交通方向一致。 这使孩子对开车的人来说更容易预测。

如果您的孩子还在学习如何骑自行车、而且行动缓慢、可以在人行道上在他们身边走或跑。 如果您的孩子是一个有信心的骑手、那就跳上您自己的自行车、和他们一起骑上街。 如果你们被一条停着的车道隔开也没关系--这仍然是一起骑行的最安全的方式。

您可以稍稍领先于孩子，但保持较近的距离，以便你们可以交流。 这样您就能够提前注意到任何十字路口、车道或其他问题。

与 12 岁以上的孩子一起骑行

如果孩子超过 12 岁或是熟练的骑手，他们应该在街道、自行车道或小径上骑行。 在大街上骑自行车时，一定要记住：

• 从车流量较小交的街道开始。 如果您没那么大压力，那么每个人的旅程都会更有趣。
• 了解在哪骑行。 在自行车道或在共享道路的行车道中间骑行。 不要离停放的汽车太近--有人可能不经意地打开车门。
• 与道路上的其他车辆同向行驶。
• 了解街道标志和信号的含义。
• 可预测地沿直线骑行、并使用手势。 费城安全路线活动手册 其中有一课是关于骑自行车的人使用的手势。
• 在街上、骑在孩子们的后面、以便让汽车更容易看到。 如果有两个成年人、可以在孩子一前一后骑行。 保持足够近的距离，便于提前沟通接近的十字路口、车道等情况。

在小径和小路上骑行

小径是与所有年龄和能力的孩子一起骑自行车的好地方。 在小径或多功能道路上骑行时，请牢记这些提示：

• 靠右行驶，靠左转弯。
• 在超过其他步道使用者之前，说“在你的左边！”或按铃。 当您骑在他们后面时，行人看不到你。
• 在山路上要礼让其他使用者。 请记住，步行和骑马的人有路权。
• 控制您的速度。 小路往往有许多类型的使用者。 较慢的速度使每个人都能享受到更愉快和更安全的旅程。
• 遵守交通规则和标志。 在小路与公路交叉的地方，要特别小心。
• 停下来的时候，要离开小路或尽可能地靠边。

骑在孩子的后面，如果山路上有空间，就骑到左边。 这将帮助他们记住靠右行驶，让他人通过。