El clima muy caluroso puede enfermar a las personas, incluso a los adultos sanos. Los adultos mayores, las mujeres embarazadas, los bebés y los niños pequeños, las personas sin hogar y las personas con afecciones de salud preexistentes tienen un mayor riesgo.
Si ve a alguien en la calle que pueda necesitar ayuda, llame a la línea directa de ayuda a las personas sin hogar al 215-232-1984.
Si cree que alguien tiene una emergencia médica, llame al 911. Los hospitales de nuestra ciudad están listos para aceptar pacientes que necesitan ayuda.
Aquí hay cinco cosas que puede hacer para ayudar a todos a mantenerse seguros este verano:
1. Monitoree a sus vecinos y parientes mayores, desde la distancia
Las personas de 65 años o más tienen menos probabilidades de sentir y responder a los cambios de temperatura o tener sed hasta el momento en que ya estén deshidratados.
Debido a que pueden no darse cuenta de que están en peligro, es importante que la familia, amigos o vecinos se registren y se aseguren de que se mantengan frescos e hidratados.
Intercambie números de teléfono con ellos para que pueda monitorear su estado de salud desde la distancia. Si tienen alguna pregunta sobre el calor, pueden llamar a la línea de ayuda de Philadelphia Corporation for Aging al 215-765-9040.
2. Monitoree a los bebés y niños pequeños (menores de 4 años)
Los niños son sensibles a los efectos del calor extremo y confían en sus padres y representantes para asegurarse de que se mantengan frescos e hidratados. Recuerde, las máscaras o cubiertas faciales no deben colocarse sobre niños pequeños menores de 2 años, cualquier persona que tenga problemas para respirar o cualquier persona que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.
3. Llame a su proveedor de atención médica
Pregúnteles cómo las afecciones crónicas específicas y los medicamentos pueden afectarle a usted o a sus seres queridos durante periodos de calor extremo. Por ejemplo:
- Las personas con diabetes se deshidratan más rápidamente. No beber suficiente líquido puede elevar el azúcar en la sangre, y un nivel alto de azúcar en la sangre puede hacer que orine más, causando deshidratación. Las altas temperaturas pueden cambiar la forma en que su cuerpo procesa la insulina. Es posible que las personas con diabetes necesiten analizar su azúcar en la sangre con más frecuencia y ajustar su dosis de insulina y lo que comen y beben.
- Las personas con enfermedades cardíacas pueden ser más susceptibles al golpe de calor. Algunos medicamentos comúnmente utilizados para tratar la presión arterial alta, como los diuréticos, pueden empeorar la deshidratación.
- Las personas con enfermedades respiratorias pueden verse afectadas por la calidad del aire. Las altas temperaturas pueden afectar la calidad del aire y empeorar las afecciones respiratorias como el asma. Verifique la calidad del aire en Filadelfia todos los días y planifique las actividades en consecuencia.
4. Obtenga consejos sobre cómo mantenerse fresco
5. Regístrese para recibir actualizaciones gratuitas sobre el clima de ReadyPhiladelphia.
La Oficina de Manejo de Emergencias comparte información sobre el calor y el clima severo a través de alertas gratuitas por correo electrónico y mensajes de texto a través del sistema de notificación masiva de la Ciudad, ReadyPhiladelphia. También puede suscribirse para recibir actualizaciones y alertas sobre el COVID-19. Regístrese para recibir actualizaciones.
