Memorial Day annonce l’arrivée de l’été. Habituellement, ce jour férié est synonyme de pique-niques, de fêtes de quartier et de barbecues entre amis et avec la famille. Cette année, nous devrons le célébrer différemment afin de protéger la santé de nos proches et de nos concitoyens de Philadelphie.
Souvenez-vous que Philadelphie est toujours en phase de confinement. Les résidents doivent rester chez eux autant que possible pour limiter la propagation du COVID-19. Les pique-niques et les rassemblements ne sont pas autorisés à Philadelphie tant que l’ordre de confinement reste en vigueur. Mais vous pouvez tout de même profiter de ce jour férié avec les personnes qui résident avec vous.
Suivez ces directives pour protéger votre santé ainsi que celle des autres :
- Lavez-vous les mains pendant 20 secondes. Utilisez du gel hydroalcoolique s’il n’y a ni eau ni savon.
- Restez à au moins 2 mètres des personnes qui ne vivent pas avec vous.
- Ne prévoyez pas de fréquenter des gens ou de retrouver des amis.
Conservez un masque sur vous en permanence. Et n’oubliez pas de le portez si vous êtes à moins de 2 mètres des autres. Savoir pourquoi, quand et comment porter un masque.
Si vous vous rendez dans un parc pour faire de l’exercice et prendre l’air pendant ce long week-end :
- N’y allez qu’avec les personnes de votre foyer ou de votre unité résidentielle.
- Fréquentez le parc de votre quartier s’il y en a un à proximité.
- Garez votre véhicule uniquement dans les aires de stationnement prévues à cet effet. Ne conduisez pas et ne vous garez pas sur l’herbe.
- Si vous avez besoin de vous reposer, trouvez un endroit à l’écart des autres. Utilisez tout l’espace disponible dans le parc. Ne vous rassemblez pas dans les endroits les plus fréquentés. Trouvez un coin tranquille.
- Limitez vos sorties au parc à 60 à 90 minutes pour permettre aux autres d’utiliser nos espaces limités.
- Essayez de ne pas toucher les objets qui sont le plus souvent touchés, comme les bancs et les rampes.
- Apportez une bouteille d’eau pour rester hydraté. Il est interdit d’utiliser les fontaines.
- Ne participez pas à des sports collectifs.
- N’utilisez pas les terrains de jeux ou les équipements d’exercice en plein air.
- Gardez votre chien en laisse. La longueur standard d’une laisse est de 2 mètres. Cela permet de maintenir une distance de sécurité entre les propriétaires d’animaux. C’est aussi la loi !
Veillez à respecter les règles du parc. Ces règles sont appliquées par le service des parcs et loisirs de Philadelphie et le service de police de la ville.
Ressources supplémentaires
Lisez les principaux conseils pour faire de l’exercice dans les parcs et les espaces de loisirs.
Célébrez avec l’une de ces recettes nutritives, faciles et savoureuses.
